angebot

integrative Atemtherapie® & EMDR

Die Einzeltherapie ist ein Setting, das durch beiderseitiges Vertrauen getragen ist, in der es möglich ist, Lösendes, Befreiendes und Stärkendes zu finden.

Die Sitzung dauert erfahrungsgemäß zwischen 60 und 120 Minuten.

Therapie ist ein kreativer, Dich begleitender  Prozess, in dem wir gemeinsam herausfinden, was Dir zu dem jetzigen Zeitpunkt zur Unterstützung dient und welches Ziel Du anstrebst.

Die Atmosphäre in der Einzelarbeit ist getragen von Wertschätzung und Achtung für Ihren Prozeß, mit dem was ist.

Atemtraining in der Kleingruppe

Das Training findet mit maximal 8 Teilnehmern via Zoom statt.

Wir arbeiten an 4 Termine (ca. 90 Minuten). Woche für Woche führe ich Dich an die Atempraxis heran.

Während der Trainings-Phase praktizierst Du 40-60 Minuten am Tag (über den Tag verteilt in mehreren Sitzungen), damit Du die Wirkungen der Praxis nachhaltig erfährst und belastende Symptome sich lindern können.

Du dokumentierst Deinen Fortschritt in einem Atemtagebuch. So können wir Deine Praxis individuell anpassen und weiter aufbauen.

Ich bin für Dich in der Zeit des Trainings und die folgenden 2 Monate per WhattsApp oder email erreichbar – falls Fragen auftauchen oder Du Hilfe brauchst. 

Energie Coaching

Zusammenarbeit für 4 Wochen.

Alles, was wir erleben – die Realität – ist eine Wirkung, nicht eine Ursache. Wir versuchen ständig die Realität zu ändern und nicht die Ursache.

Lust auf mehr Leben | Lieben | Lachen und neue Projekte oder neuer Lebensabschnitt?

Raus aus Grübeln und Gedankenkarusell? Du bist nicht das, was Du denkst. Du hast Gedanken und bist viel mehr als diese. Stärke Deine Intuition, Deine Klarheit. Verlasse alte Gewohnheiten, richte Dich neu aus. Authentisch, mutig, frei.

4 Live Termine oder per Zoom. Unterstützung durch WhattsApp oder per Email.

Du arbeitest tägliche mit Wortpraxis, Journaling, Meditation und/oder Trancen, Ritualen und Bildern. Ganz konstant und ganz individuell.